【導讀】大家伙!對于云南專升本復習備考，如果學習效率不足的話，肯定會抽出更多的時間來學習，但是這樣并不會有太大的幫助。下面云南專升本考試網給大家帶來了云南專升本高效備考方法，希望對大家有所幫助，

　　1.明確當天晚上學習的目標

　　學習之前，一定要用筆在紙上列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為逼迫我們快速學習的一種有效方法。

　　2.學習之前不要上網、看電視、玩游戲等

　　在學習之前上網到處逛逛或看會電影，經常不知不覺中就花很長的時間。不妨自己給自己定下來一個規則，先完成當晚的計劃和目標，然后再上網、看電影或玩游戲。

　　如果你遇到特殊的情況，不得不上網，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間，時間到了之后，堅決斷線，開始學習。這樣做一段時間，你會發現自己睡覺的時間又提前了不少。

　　3.減少學習時的干擾

　　在使用電腦學習時，不要開QQ、微信之類的聊天工具，郵件也不要開，很大限度的減少網絡干擾。手機較好也關掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

　　4.比較煩的時候，試著馬上開始學習

　　有時候自己情緒受到干擾，經常覺得做題沒有思路，不知道從哪里開始。其實你會發現，當強迫自己開始學習之后，很快就會進入狀態。

　　當然，如果你遇到狀態特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，跑跑步，累了的時候，自己就會睡了。

　　5.學習40分鐘左右要休息一會

　　學習時間太長會造成疲勞狀態，學到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但較好不要上網、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。

　　【結語】以上就是關于云南戰勝本高效備考方法的相關內容，若還想了解更多關于云南專升本考試的相關資訊，如常見問題、統招動態、考試大綱、復習備考等，歡迎關注云南專升本考試網。